تنظيم ، خطط

روتين الصباح : 10أفكار لصباح صحي و منجز | فيديو

صباح الخير ☀️

هل لديكم روتين صباحي ؟
.
أم تجدون صعوبة في تأسيس روتين صباحي ناجح ينعكس على مزاجكم و مستوى انتاجيتكم خلال اليوم ؟

نعم ، هناك من يستيقظ في الصباح و كأنه تلقى ركلة على ظهره تجبره لبدء اليوم 😂 ثم ينخرط في يومه بعشوائية أو رتابة حسب المهام التي تُلقى عليه .

لا يجب أن يكون الأمر كذلك بالنسبه لك 😉
.
في الفيديو أدناه شاركتك 10 أفكار عملية و صحية ممكن ادراجها في روتينك الصباحي ✅

اختاري منها ما يناسبك 💛

شاهدي الفيديو على الرابط :

https://youtu.be/IrlQOEeJwmY

شكراً لدعمك لنا بالقراءة و المشاهدة 💛

رأي واحد على “روتين الصباح : 10أفكار لصباح صحي و منجز | فيديو

اترك رد